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打工人工位、桌面升级计划，别光想着家里的电竞房啊喂引子

▼之前一直潜心打造居家办公、游戏桌面，直到这几天突然悟了，家里的桌面打造的再好，实用性、美观性再高，能够陪伴我的时间终究不过是每天孩子睡觉之后的1-2两个小时，有一个更加重要的桌面环境被忽略了——每天八小时工作使用的办公环境，于是就有了这一篇办公环境改造内容。

关于办公环境的二次进化

▼在工位升级1.0版本中，奶爸使用了升降台，讲道理来说好用是挺好用的，但是总觉得升降台有点占地方，于是就开始琢磨再将桌面升级一下。

▼打工人工位再升级，升降台暂时先撤下了，使用两个北弧E显示器支架，让桌面变得干净利落，空间也更大，也不必烦恼两台显示器品牌不同底座不同高度不一致的情况；作为每天盯着时间最长的显示器也进行了升级，从老的优派VA-升级到了新款VX-，P2K感觉很不错；每天坐的时间最长的椅子也一并升级成了享耀家X5，公司配的办公椅也还行，但是腰部、背部、颈部支撑都不足，肘部也不能调整；再配上一个绿联的智充魔盒，桌面线材也就更整洁了；再配一个蒲公英的X4c，一并解决偶发性公司网速慢的情况。以上就是工位升级的全部内容。

为什么要用显示器支架与好的办公椅

▼日常办公腰酸、背痛、脖子抽经与久坐尤其是坐姿不正确有很大关系，从下面的图中大家可以清楚看到正确坐姿的要求。奶爸在这里做个小结，小伙伴们可以做一个自查：

1.手臂自然下垂，椅子扶手可以承托手肘成80-°角，不过受限于办公椅，在办公环境基本上很难实现，有能实现的小伙伴吗？

2.腰背部的位置有承托，不要有空余的地方；

3.屏幕有稍微的倾角，人眼稍有一点点俯视的感觉，正对着屏幕是不对的；

4.膝部微微高过椅子，让血液可以更好的循环；

5.脚板要着地，不要腾空，所以如果你看到谁用办公椅或者是人体工学椅脚着不了地，那一定是不合适的，其实下面这种图里面的办公椅没有颈部支撑，也不太好。

▼显示设备太低颈椎压力大，长时间办公便会引起颈椎不适，所以建议长期办公一定不要用笔记本电脑。如果显示器自带的底座支架可以调整高度与角度还好，不支持的话要么用书、架子垫高，但是这样就十分不美观了，下图就是活生生的案例，所以整一个显示器支架还是非常必要的。

▼手肘没有承托的话，很容易出现耸肩、肩部酸痛困乏的情况，尤其是办公椅在腰部没有很好的承托的情况下，很容易腰困，如果长时间不注意还会引起比较严重的腰痛。别问我怎么知道的，疼了一个星期都没法好好活动的路过，一个好的人体工程学座椅还是非常必要的。

高性价比显示器变形利器——北弧E

▼如果你刚好在台式电脑跟前，不妨低头看一眼显示器底座占用了桌面多的空间，尤其是桌面宽度在60cm及以下的情况，有没有觉得桌面十分拥挤？显示器支架的使用可以有效地节省桌面空间，同时带来可以随意拉近推远，旋转调节的显示器使用体验。

▼对于办公桌面来说，讲究的就是一个简约大方，性能不必要太好，追求性价比就行。北弧E显示器支架采用了全金属材质，别看支撑臂看起来不粗但是却十分结实，显示器承重最大支持到9kg，最高能够支持32寸显示器，对于办公这面这种空间相对局促的环境来说刚刚好。

▼北弧E体型小巧但可调节范围却一点都不小，能够完全覆盖在工作场景中需要调节的角度，不过在使用中一定要

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