季晨作为一个医学生，也是电动牙刷的老用户了，所以平时很多人问我关于电动牙刷的相关问题。比如最近挺多人问我，电动牙刷旋转好还是声波震动好？两者有什么区别呢？对此，我专门做了一期有关这两种电动牙刷区别的文章，一方面会从工作原理上加以分析科普，另一方面会分析两者的利弊对比，供大家参考！

一、旋转和声波式电动牙刷的区别

电动牙刷旋转好还是声波震动好？我们首先要来了解一下，关于旋转和声波式电动牙刷的区别，我建议从工作原理、清洁效果、适用人群和刷牙体验这几个维度去对比：

1.工作原理的区别

旋转电动牙刷是利用牙刷内部的电机工作来驱动圆形刷头进行旋转，它可以在执行普通牙刷动作的同时加强牙刷对牙齿的摩擦效果，对牙齿的包裹面更大，清洁效果很好，但与此同时，也带来了比声波式更厉害的牙齿磨损。

声波式电动牙刷是指靠微电机的高频率振动，带动牙刷头左右高速摆动所产生的超声波，来清洁牙齿缝隙间残留物和牙菌斑，声波式电动牙刷震动的速度高达每分钟几万次，是普通电动牙刷的数十上百倍。

2.清洁效果的区别

先说旋转电动牙刷，它的刷头以圆周方向和垂直方向震动运动，且刷头更小且呈圆形，刷毛可以深入到牙缝处震动清洁，能够更好地照顾到牙齿不同的凹凸面，包括难以清洁的龈沟，圆头刷头比起扁长刷头对牙齿的清洁能力上占优，可以为口腔的做全面清洁。

而声波式电动牙刷是通过高频震动可以产生流动清洁力，即震动使牙膏产生细小泡沫可以有效深入难以清洁到的牙缝处。

试验证明，两者的清洁力其实差别并不大，不过声波式的清洁相对更柔和，更适合口腔问题较多的国人，也是目前市面上最主流的。

3.刷牙体验的区别

电动牙刷旋转好还是声波震动好？从使用舒适度来说，声波式的更胜一筹。旋转牙刷使用时振感较大，同时更容易使牙龈出血，相比之下声波式的工作方式比旋转式的更加温和。而且旋转牙刷工作时产生的噪音较大，可能会让对声音敏感的人感到不适，而声波牙刷则更安静，清洁力也不差。

二、电动牙刷的三大危害

上文帮大家分析解读了“电动牙刷旋转好还是声波震动好”，电动牙刷作为时下爆火的个护单品，也受到了广大牙医、个护师、口腔师等的推荐，但是我们同时需要警惕的是，它高强度清洁力所带来的伤牙危害，只有谨慎选择，才能规避这些伤牙的风险。

下面则放眼全局，给大家科普一下，电动牙刷市场整体存在的问题。下图是权威机构统计的一份电动牙刷全网负面评价TOP10上，无论是旋转式还是声波式，都存在着很多用户的吐槽负面：

1、品质做工差的廉价款横行，安全隐患众多

电动牙刷无论选择哪一种，好的品质一定是首要的选择准则。那种百元以下的廉价电动牙刷是伤牙的重灾区。比如在马达的选择上，基本都是偏心马达，震感不稳定容易造成伤牙风险；做工和设计更是无从谈起，三天两头进水故障，刷毛如同尖针，常常刷牙满嘴血。试问这样的电动牙刷，谁敢用呢？很多劣质电动牙刷在拆机后简直是令人瞠目结舌：

2.刷毛硬磨圆率低等问题，造成刷牙频繁出血

使用电动牙刷刷牙后出血，造成这一现象的原因有很多，比如刷毛过硬，磨圆率低，以及错误的刷牙方式等。这在我们选择电动牙刷时一定要特别注意。对于刷毛的选择，材质要安全可靠，优先选择优质的杜邦刷毛，软硬度要适中，磨圆率要在50%（国家行业标准）以上，越高越好，现在很多优质款都在90%以上。

3.震感过强导致伤牙案例频发

震感强的电动牙刷会给人一种清洁力很好的错觉。但实际上，为了迎合用户对于清洁力的盲目追求（很多人认为劲儿越大越好），有些商家开始大肆标榜电动牙刷的高速震频，从每分钟2万次到5万次不等，似乎是震频越高，清洁能力就越强，其实这完全是一个谬论，因为清洁能力不仅和震动次数有关，还和牙刷的刷毛、刷牙的方式等等都是有关系。过高震频，除了刷牙体验极差之外，还有伤牙的风险。

网上对这方面的吐槽层出不穷：

那么该如何避免震感过强导致的伤牙呢？很多新手都会比较困扰，因为几乎所有的牌子都在宣传自己护龈护牙体验好。实际到手之后，完全不是宣传的那样，清洁力、震感都特别强，都不知道到底哪里护龈护牙了。

为了给大家指明方面，这里也援引一份权威评测室的数据图表，他们针对17款电动牙刷的清洁力和护牙指数，专门做了一份榜单，在网上得到了众多专业人士的认可，从图中可以看出，以国际大牌为代表的众多品牌，虽然清洁力上表现突出，但是护牙指数却普遍不高，提升空间巨大：

从图表中不难看出，能在清洁力优秀的同时，保证不伤牙效果的，就是国产的扉乐电动牙刷，它是曾经的牙齿口腔数据和技术解决方案商，也是目前不伤牙领域的领头羊，可在高强度震频下降低刷牙的80%伤害！由于国人牙齿疾病复杂且普遍，扉乐打造高跨度震频-次每分钟范围，同时研发多种刷头适合各种人群而不伤牙，得到了众多专业牙医的推荐。它家创始人坚持要用%的技术与品质体验、服务死磕国际品牌的高伤牙率和傲慢的态度，因此而知名！

其他品牌里，素士、舒客、罗曼这几个牌子虽然体验上相对一般，但品质做工尚可，外观设计方面比较有特色，也值得推荐！

三、电动牙刷的三大挑选注意事项

1、不要相信快速美白，深度清除牙菌斑等噱头

电动牙刷确实长期坚持使用能够有效改善牙菌斑的沉积，但是并不是快速，一周两周能搞定，而是需要保持长期维护的心态，慢慢改良。不要相信快速美白，深度清除牙菌斑等噱头，这种大多是虚假宣传，而且伤牙隐患巨大！

2、不要迷信清洁力，震频可不是越高越好！

在选购电动牙刷的时候也过度追求更高清洁力，更强的震动频率，每天刷牙时间频率都更长，就是为了有一口好牙，但是凡事都欲速则不达。国人本身口腔问题就比较多，实际上3-4万次/分震频比较适合国人！太高的震频和清洁力，无疑会加重口腔的负担，导致各类伤牙问题出现！

3、优先购买支持7天试用的款式

只看配置参数表的话各大品牌其实大同小异，而真正考验一个品牌的，是品质工艺上的改进创新，这些很难在参数表上体现出来，属于“费力难以直观体现”的东西。因此大牌们因此热衷于找明星代言，然后狂推广告，实际上研发投入极少，找个代工厂贴牌生产了事。

这里也建议大家优先选择那些支持7天试用的品牌，直接上嘴体验看看自己是否合适！毕竟真正的专业品牌是做了很多内功的，一旦用了才会发现，哪怕震频相近、参数差不大，实际体验却天差地别！

四、电动牙刷的正确使用方法科普

关于“电动牙刷旋转好还是声波震动好”，已经帮大家做了详细的解答。除接下来还有一个重要的问题等着你：那就是要掌握正确的刷牙方式，才能发挥出电动牙刷最大的功效。否则，清洁效果越好的电动牙刷，在错误的刷牙方式下，伤牙则更加严重！我特意为大家总结了以下具体的使用步骤：

1、初次使用电动牙刷，首先要正确安装电动牙刷刷头，在安装过程必须要确认刷头紧紧套入到牙刷轴中，避免使用过程刷头柄因松动造成伤害的情况。

2、刷牙前可以使用温水浸泡一下刷头用于调整刷毛软度，然后挤入适量牙膏，要记住先将牙膏均匀涂抹于牙齿，将刷头放入口中再启动牙刷，不然会造成牙膏飞溅的情况。

3、目前的电动牙刷一般会配备多种清洁模式，如果是初次使用电动牙刷建议选择较为轻柔的抵挡模式逐步适应，适应一段时间后可根据自身的口腔和牙齿情况选择合适的清洁模式。

4、使用过程只需要握住电动牙刷后胳膊来回移动，亦不需要使用太大力气（不要采用重压或锯牙齿的方式，这样会缩减刷毛的使用寿命），建议刷毛与牙龈呈45°沿着牙龈慢慢移动就行，根据电动牙刷的提示依次清洁口腔每个区域即可完成清洁，清洁牙刷完成刷牙后，先关闭电动牙刷，再把牙刷从嘴里取出。

5、电动牙刷使用完后，建议用清水把牙刷头冲洗干净，然后用干布将机体擦拭干净，保持机身干燥，然后将电动牙刷放置在通风阴凉处，这样可以避免水份或湿气环境对电动牙刷造成的损伤，能够有效延长电动牙刷的使用寿命。

6、还有很重要的一点是必须要定期更换刷头，因为电动牙刷的刷头在长期使用之后，刷毛逐渐会受到较大的磨损，这样就会对电动牙刷的清洁能力有所影响。而且电动牙刷长期放在潮湿的地方，容易导致刷头滋生细菌，所以要及时更换刷头。

电动牙刷旋转好还是声波震动好？以上就是医学生季晨，针对很多人不了解的旋转和声波式电动牙刷的区别，为大家做的一番详细对比。同时对于不知道电动牙刷怎么选的用户，也介绍了一些电动牙刷的挑选技巧，和使用方法上的说明，其中重点介绍了电动牙刷的危害弊端，希望大家一定要注意规避！毕竟如果因为一时的贪便宜或者看到明星代言脑热入手，随之而来的大概率是长达属于甚至以年为单位的痛苦刷牙经历！