功夫安顿：

10.1日、10.3日、10.5日、10.7日，四天，9:30-12:00

5人以上开班，上限8人

上课住址：

上海市虹口区周家嘴路号1楼室轻重健身虹口店

距4号线临平路站米

课程引见：

教养初学级健身者根底的人体成效性行为形式（蹲、推、拉、扭转、髋搭钮、挪动）以及一些罕见练习道具的根底哄骗法子（壶铃、哑铃、杠铃、药球、滑垫、荡舟机、小飞鸟机），协助初学者在以后能跟平安有用的介入各种健身课程与行动。

一句话，不很累人的健身行为为主的教养，防止捣毁，打好根底。

合适人群：

对健身行为与法子有些苍茫的开始健身者

根底偏薄弱的健身者

不足决心与自傲的健身者

不限性别，年数在16-55岁之间。

讲课教养：

谢奕炜轻重健身首创人、整体课程总监、教养培训师

刘波轻重健身资深教养、健身科普做家、教养培训师

价钱与支拨：

订价元

如介入该课程后采办任何价钱元以上的其余课程（如24节小组课、充值产物等），可获返还元（凭采办纪录干系课程助手返还）。已采办任何元以上课程的会员，采办价直降为元。

支拨宝，账号：tbzzs