当前位置： 旋转机 >> 旋转机发展 >> 健身指南大话邱德拔之月光宝盒
每一个在北大念书的宝宝，都心愿
看过的你，必要也有一个诱人的情由
想找到
回到心心念念的“五百年前”
这个诱人的情由，固然不光仅是恋爱啦
最少，小编最大的宿愿是
回到往日，强体健身，挣脱目前瘦弱的身躯！
而目前，时机来了！
小编饱经风霜，在找到了传闻中的
因而，伴有着一声
小编回到了四年前
大弟子计刚才最先，邱德拔的秘籍还没有被掀开……
因而，带着强体健身的决心，
小编最先了
不得不说--邱德拔的体育地点真是独具匠心的多呀不信？你看！1.0馆厅项目引见泅水馆
?TA在?地下二层西南
?给TA打call订场?
泳池长50m×宽21m，
区分为深水区（1.8m深)和浅水区(1.2m深)，
淋浴用水为地下温泉水
乒乓球厅?TA在?一层西室
?给TA打call订场?
占有15张竞赛专用球台，
可供乒乓球教化、熬炼及竞赛运用
台球厅
?TA在?地下一层东南
?给TA打call订场?
占有23张美式落袋台球桌、
1张斯诺克球桌、1张九球桌
健美操形骸厅
?TA在?一层北
?给TA打call订场?
健美操厅、形骸厅
供健美操、形骸、跳舞、瑜伽等项目标教化、培训运用
击剑厅
?TA在?地下二层东南
?给TA打call订场?
占有四条准则剑道以及击剑服等业余装备
重竞技厅?TA在?地下一层西南
?给TA打call订场?
厅房内铺设有蓝色地垫，
并装备四个准则沙袋，
可供跆拳道、技击、散打、拳击等运动的教化与培训运用
剑道厅
?TA在?地下二层东南
?给TA打call订场?
由木质量板铺设而成，有准则竞赛地点一个
抱石厅?TA在?地下二层东北
?给TA打call订场?
室内四周设有抱石岩壁，
可供教化、培训及袖珍竞赛、社团运动运用
壁球厅
?TA在?地下二层东北
?给TA打call订场?
占有两个准则全玻璃壁球场，
一个非标壁球场，
可供教化、培训以及袖珍竞赛、社团运动运用
主赛场
?TA在?一层主题
?给TA打call订场?
设有12块羽毛球竞赛专用地胶
憩息区
?TA在?地下一层主题
?给TA打call订场?
有1张9球桌和2套休闲座椅
换衣室
场馆配有7间换衣室和淋浴间、14个洗手间，散布在每个楼层的不同地方，请将一卡通或单项卡寄放效劳台，换取换衣柜钥匙及澡卡
♂器材健身房♀
A归纳健身器材跑步机32台、健步机、立式健身车、靠背健身车、荡舟机各2台
B个别健身器材上肢熬炼坐式二头肌熬炼器、坐式三头下压熬炼器、坐式三头肌熬炼器、单双杠熬炼器、十字拉力交错熬炼器、坐式肩部举荐熬炼器各1台
腰腹胸熬炼仰卧起坐机4台、回旋腰肌熬炼机、胡蝶胸肌熬炼器、坐式腹肌熬炼器、AB健腹机各1台
下肢熬炼提踵熬炼器、腿部外弯机、腿部内弯机、仰卧蹬腿机、大腿舒展机各1台
重力气熬炼区种种分量的力气操演杠铃和哑铃
小编还用所学的数分高代学问详细揣度出了各地点的预定花费
2.0运动厅收费准则乒乓球厅收费准则
一卡通
08:00-13:00（A）
13:00-18:00（B）18:00-21:45（C）
弟子
10元/小时
15元/小时
教工
15元/小时
20元/小时
平常
20元/小时
30元/小时
死板健身房收费准则单项卡（健身）
健身卡
单次
月卡
季卡
半年卡
年卡
弟子
30元
元
元
元
元
教工
40元
元
元
元
元
平常
50元
元
元
元
元
抱石厅收费准则
一卡通
08:00-13:00（A）
13:00-18:00（B）
18:00-21:45（C）
弟子
10元/次
教工
15元/次
平常
20元/次
30元/次
备注：抱石厅只担当大众包场。
壁球厅收费准则
一卡通
08:00-13:00（A）
13:00-18:00（B）
18:00-21:45（C）
弟子
20元/小时
30元/小时
40元/小时
教工
30元/小时
40元/小时
50元/小时
平常
60元/小时
台球厅收费准则
一卡通
08:00-13:00（A）
13:00-18:00（B）
18:00-21:45（C）
弟子
10元/小时
15元/小时
教工
15元/小时
20元/小时
平常
20元/小时
30元/小时
主赛场收费准则
一卡通
08:00-13:00(A)
13:00-18:00(B)
18:00-21:45(C)
弟子
10元/小时
20元/小时
30元/小时
教工
20元/小时
30元/小时
40元/小时
平常
40元/小时
40元/小时
得当小编被这些品种繁密的体育运动弄得目眩缭乱时
小编偶遇了一楼的效劳平台以及的体育熬炼部
因而，小编释然爽朗
归纳以下
3.0体育运动典型1.办卡直接参与。优待卡讯息可到一楼效劳重心征询。
2.报名课程：前去体育培训部（）报名征询。
点击文末赏玩原文
明白详细办卡讯息
一同运动吧目前邱德拔已不再是秘籍看来，小编这个月要吃土啦
不过，值了
为了不枉岁月穿越之行
为了给四年后的自身一个交待
愿这篇推送
能成为你的月光宝盒
让自身的大弟子计与体育健身肌肤相亲
不留可惜
就云云完结了？！不是的
是的
的
邱德拔宝宝可是最先呢！
一体，二体，五四，康美乐
等体育宝宝们曾经擦掌磨拳
等不及的小同伙们请戳这边
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