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有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:
Q:找教练+我的正手攻球视频(时长1分33秒),请马老师指正,谢谢
马凯旋教练解答看了你的正手攻球视频,谈一些看法:
由于拍摄角度的因素,我只能猜,你的站位应该稍微向后退一点。
你现在的击球动作给我一种,被来球顶住了的感觉。这个问题的产生我想有你主观上的原因,恐怕也有客观的原因,就是发球机出球的角度和弧线。现在你使用的程序来球有点顶人。
有件事我得告诉你,发球机发出的球和真人打出来的球原本就有很大的不同,而且不同产家的产品还有着差别。可以的话,调整机头的角度,就是说调出球的抛物线适当高一点,速度比现在稍慢就可以了,这样你会从容很多。
就主观技术的角度讲,你前臂横向打开的稍有不足,外观上看就显得大臂有点夹的感觉,连带你引拍时肩肘向后引动多了,这样的动作不利于前臂的充分发挥。而且会身后击球。你现在的击球位置就有点身后击球了。
另外,你引拍出手都太快了。就这个速度,你要慢些引拍,刚开始挥动击球时也要借力多于自己发力才行。就是要把动作挥得速度均匀一些。就你现在的能力,自己发力不宜过多。
正手攻球把球打稳、打准。这样才算真正入了门。至于速度力量旋转,那都是后话。
有句话我得补充一下,初学打球,慢打、匀速非常重要。这是建立良好手感的基本保证。这与能力提高后练习击球时最后20-30公分快速挥动是两回事。希望球友们注意。
马凯旋,前北京队乒乓球运动员。年赴美工作,年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队;美国国家队。自年起,受《乒乓世界》编辑部之邀,陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。给你好看
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